jak się

No jak tam Koronawirus, już ponad rok minął Gdzie te stosy trupów co to mialy być, we Włoszech przecież je tirami wozili he he W Polsce wszystkie zwłoki zmarłych z powodu "pandemii" ukrywa się w nieruchomościach Obajtka obecnie. [...]

[...] górnej cześci mięśni brzucha-z tego powodu,że najszybciej tam się ukazuja efekty. Jest te zadanie do trenowania w kwietniu i wrzucania waszych prób." Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-03-18 10:41:26 Nie no ręce mi opadają nie mam sily tłumaczyć poraz kolejny, po co zadanie skoro niema konsekwencji jak ktoś go nie wykona ( nie straci punktów )

Nie mogę się jakoś przekonać do wafli ryżowych jak bym styropian jadł %-)

Janek to konkurs więc podejrzewam że startującym będzie zależało na wygranej i suplementach i jeżeli o tym decyduje ilość wejść na temat to jeszcze raz piszę niema znaczenia jakie ćwiczenia będziemy robili a to na filmie jest tylko sugestią dla laików w ogóle nie mających pojęcia jak się do tego zabrać, nie żadnym zadaniem bo nie jest punktowane [...]

Też mi czasem wyłącza powiadomienia w jakimś dzienniku, a jak się śledzi sporo dzienników to nie zawsze człwoiek się zorientuje o czasie, że czegos barkuje. A później kilka-klikanaście stron do nadrobienia %-)

Ojan-stóp nadal nie odrywamy :)Przecież to jest bez znaczenia jeżeli o zwycięstwie w danym miesiącu decyduje ilość wejść w tematach, równie dobrze mogę robić inne ćwiczenia i jak to się spodoba osobom odwiedzających mój temat i będzie ich więcej niż u innych mogę wygrać :)Tu nie chodziło o wygraną lecz o sposób wykonania zadania tzn. ćwiczenia. [...]

oxyslim przetestowane..k***a ale to jest szatan :D mega mocne i do tego leci z człowieka jak z kranu dziś wjeżdża blue Magic Mordeczka mówisz o tym z Wxn ? Bo planuje zakup. Tylko o Wxn się mówi , innych nie ma xd

Ojan-stóp nadal nie odrywamy :) Przecież to jest bez znaczenia jeżeli o zwycięstwie w danym miesiącu decyduje ilość wejść w tematach, równie dobrze mogę robić inne ćwiczenia i jak to się spodoba osobom odwiedzających mój temat i będzie ich więcej niż u innych mogę wygrać :)

Viki - jak się zdecydujesz na KNL to obwieść to publicznie. Nie wchodzę do tamtego działu od dawna, teraz zajrzałam i zobaczyłam, ze zmienił się sposób oceniania - wygrywa ten w którego temat jest najwięcej wejść. Zmienię dla Ciebie moje preferencje działowe:) :-)):-)):-))

Paatik juz tak kiedyś było w jakims konkursie z tymi wejściami ;-) W każdym razie jak się zdecyduje to wrzucę tu linka. Na razie śledze rozwój wydarzeń %-);-)

Viki - jak się zdecydujesz na KNL to obwieść to publicznie. Nie wchodzę do tamtego działu od dawna, teraz zajrzałam i zobaczyłam, ze zmienił się sposób oceniania - wygrywa ten w którego temat jest najwięcej wejść. Zmienię dla Ciebie moje preferencje działowe:)

Zobacz czy dasz rade dołozyć - bo ja z łamaną sztangą robiłam 12+, a jak dołozyłam po 1,25kg - czyli najmniejsze krązki to mi ręce się trzęsły po 5 powtórzeniach:) Wolę z hantelkami robić...

Troche bez sensu podejście które gwarantuje ze szybko bedzie po diecie Osobiscie jestem zwolennikiem iffym jesc trzeba wartościowo ale i smacznie a jak jest ochota na pizze czy ciasto to sie je pizze i ciasto Cykl jak bold i test bez kombinacji 500 testa plus 500/600 bolda tydzień Hcg cały cykl w małych dawkach lub co miesiąc 5 jm podzielone na [...]

Do diety przygotowuje sie mentalnie. do warzenia nie dodawania soli haha. Diete zaczne przed tym jak wruce na silownie.

Mam w garazu same zrobione ciezary plus zrobione z rur do rusztowania sztangi wyciskam co mam chce sie przygotowac tak jak mowilem zaczynam od dobrej kichy od kwietnia. 12tego kwietnia wracam na silownie robic normalne treningi. Zamierzam pocwiczyc conajmniej jeden miesiac tylko na dobrej misce zeby mi wrucila sila. A sterydy juz chcialem sobie [...]

No jak tam Koronawirus, już ponad rok minął Gdzie te stosy trupów co to mialy być, we Włoszech przecież je tirami wozili he he W Polsce wszystkie zwłoki zmarłych z powodu "pandemii" ukrywa się w nieruchomościach Obajtka obecnie.

Długa przerwa była pociśnij na razie bez saa dopnij żarcie, wroc do treningów wciągnij się Na początku powinno iść szybko,pamięć miesniowa zadziała Dopiero jak zlapie zastoj pomysl o wskoczeniu na saa Badania jak chlopaki pisali ogarnij posprawdzaj co i jak się ma ze zdrowiem jak hormony wyglądają itd Ten sport to nie wyścigi to mozolny [...]

Stary nie obraź się ale wyniki siłowe to masz jak dziewczyny z mojego klubu

Tak jak kolega pisał ma racje. Ja wytłumaczę to z biologicznego punktu. Lgd ma wpływ na receptory androgenowe jak ostaryna jednak dobroczynny wpływ na stawy skórę wywodzi się ze zwiększonej produkcji esteogenu. No ale jak przecież estrogen to żeński hormon? A sarmy są selektywne itp. No bo są ALE tak jak w przypadku johimbiny - adrenalina działa [...]

Elegancki sprzęt. chyba najważniejsza rzecz jak się chce robić przysiady z komfortem psychicznym. Dobry zakup.